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专业课背的我头秃!别急~这四招总有一个适合你,码住!

时间:2019-09-19 16:42     作者:中国考研资源网  所属栏目:考研专业课大纲
摘要:今天终于到了百日誓师了!不过这几天看到好多考研er都说背书背得接近奔溃,也有小伙伴说自己一边打着点滴,一边背书,很累但不想放弃。所以,今天帮帮就梳理一下专业课该怎么背的问题。

  一直以来很多人对背书都很怵,因为背书之后记住多少我们无从知晓所以,总觉得背书挺浪费的,还不如抄抄书或者做做题来的直接!所以大家都会遇到两个问题,一个是多,一个是忘!然后就变成拖拖拖。

  现在距离考试还有整整100天,不管你的专业到什么阶段了,都逃不开进入背呗背呗的模式。在接下来的几个月里,我们脑中要存储的东西非常非常多,越多越乱,越乱越多,导致崩溃的几率就会很大(亲眼所见,惨不忍睹)。

  所以首先,我先在这里打好预防针,不要怕,背书而已是有方法可循的!那么因为我考的是311教育学,要背5本书,所以接下来我就以311为例,以自身为例来简单谈谈背书的问题,当然虽然这只是通过311来说明该怎么背书,但千万不要以为这就只适合311而已,真正机智的人是可以用到自己专业中去的噢。

  准备工作篇:

  一.规划背诵的先后顺序

  一般来说,每门课背诵的先后顺序要根据自身强化情况和每门课的内容量而定,要把自己认为掌握地不好的,内容较多的放在前面进行背诵。以311的五本书为例,我当时的背诵顺序是教原-教心-教史(中教史-外交史)-教研,你们也要根据自身情况定下背诵的先后顺序,当然不排除中途会有变动的情况,对311来说教研一般都放在最后进行。

  二.确定时间安排

  除了在看强化视频要有时间规划外,背书也必须要有,人类只有在给自己极限时才能触碰到自己潜力峰值。先难后易调整是基于计划之上的,我看了很多考上研的同学规划能力都很强,这个不是天生的,而是愿意去做,我们必须要知道需要背的内容,以及我们拥有的时间,对号入座,实践后便可做出调整!那么,做好了准备工作,该怎么背呢?

  背诵策略篇:

  1.滚车轮式背诵法:

  根据艾宾浩斯的遗忘曲线,人们的短时记忆只能够在一定时间内储存一定量的事情,时间久了,新进的东西会挤走原本旧的内容,所以要将这种短时记忆转变成长时记忆,就必须采取滚车轮式背诵法。即在一段时间内不断重复一项内容,做这项内容的频率逐渐减少,时间间隔逐渐增大。

  举个例子,在早上背完一定的内容后,在下午开始新的任务前先把早上的内容抽20分钟左右先进行回顾(可用零碎时间音频法,下面会讲到),在晚上睡觉之前,再抽30min把今天早上和下午的内容回顾一遍(可用框架列举法,下面会讲到),如此一来,我们对今天的背诵任务就已经完成了2-3轮。第二天采取同样的策略进行。(简单省事,非常有效!一定要写在你的计划里)

  2.零碎时间音频法:

  假若有同学说我的时间好紧张,原本每天背新的内容的时间就已经够紧张了,现在还得抽时间先回顾之前背的,这会造成我完成不了今天的任务。所以就有了零碎时间音频法这一方法。

  所谓零碎时间,就是你除了在书桌前洗漱,吃饭的时间。在这个时间里去听之前背诵了的专业课音频,听音频时脑子得跟着它的节奏进行回顾,千万不要只是放着音频就完事了,脑子必须得动。音频可以去喜马拉雅FM或者是荔枝电台上去搜索,或者也可以是仅仅听原本看的强化视频的声音,相当于边回顾的同时进行了再次强化。

  在听到自己回顾不出来或者跟原本的记忆有出入的地方,在吃完饭,洗漱好之后就去查阅相关资料并做好标注。这个方法可以很好地同上个方法结合起来,用于回顾的任务,而且可以使我们的时间最大化,在无形中增加了我们的记忆遍数。

  3.起身朗读记忆法:

  顾名思义,站着朗读记忆法就是读出来去记,同时要站着或者走动。这是一种非常好的方法,因为读可以让我们做到专注。走神甚至发呆是我们学习的非常大的一大杀手,有时候坐在书桌前“看”书,自己能把自己给催眠!

  同时要起身读,也就是不要坐着读,这不仅可以让我们不会只沉浸在一个“坐”的姿势中,可以通过站着背书舒展筋骨,同时也可以提高我们的专注度。专注意味着我们在学习的过程当中会去思考,自然而然能够提高学习效率。

  4.框架列举法:

  即在一天背诵任务结束之后,在晚上抽时间把今天背的内容的框架写在纸上,之后的细节就在口头上进行回顾,若回忆不出来,则在框架后做好标记,提醒自己这是需要注意的点,以及将上述方法混合使用法等。

  那么今天写了这么多的有关背诵的建议,希望能给现在背书背得焦灼的你们一点帮助,希望你们都能在剩下的时间里,稳住!多背!背得滚瓜烂熟!不就是背书么,你可以的,加油!

 

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