如果你在学习过程中出现了如下的一些状况，那么现在你已经出现了情绪方面的问题，须要注意并适当调整。
状况1：有计划，但执行不力。会后悔，会自责，但过后还会犯同样的问题。
状况2：看到同学学习，心里着急，但没人时，自己又做不了啥。
状况3：不看书着急，看书时也急，而且感觉看不下去。
状况4：总是感觉没看多少，甚至有时不知道看了什么，郁闷。
状况5：简直看不下去，一看就头疼，感觉乱乱的。
状况6：一看书就困，但真困了还睡不着，总觉得还有事情要做。
下面跨考教育王晓东老师为大家分析个中原因，并给出改正建议，请考生对照自己的情况有选择地阅读~
状况1：有两种可能的原因。
原因之一，计划不合理。自己制定的计划，超出自身的执行能力，造成无法在规定的时间内完成，失败的情况积累，造成事实上的无所谓。建议：调整计划，缩减任务量，直到自己在规定的时间完成为止。当然了，随时胜利情况的积累，个人的执行能力会不断提升，因此过一段时间后，要适当的提高每天的任务量，但要以能完成为准。
原因之二，精力不集中，执行力较弱。这种情况，一般会伴随着做任务时，不断有其它事情干扰进来。
建议：把一天的任务，拆分成若干小的片段;做每个小片段时，一定要集中精力，狠心地不去思考其它事情。片段的长度，以自己能集中会部精力完成为主，比如5分钟，10分钟，15分钟…。这种训练有助于解决精力易分散，易受干扰而出现的拖拉问题。
状况2：原因是自制力不够，自己有目标，但缺乏有效的行动规划。
建议：不去模仿别人的行为，而去模仿别人的计划，并跟随计划执行人一起学习。这样，1个月后，相信你可以形成适合自己的节奏，而这个过程，是在不知不觉中完成的。
状况3：原因是不会看书，没有找到乐趣。
建议按如下的模块去学习：假言、联言、选言、直言、模态、分析推理、论证，这样的学习顺序，可以使你在短时间内快速掌握大纲规划的大部分的知识，会做大部分题目，而且会逐步提升你对逻辑的兴趣，并且不断会新的挑战出现。
状况4：原因是整体规划不足，对进度不把握不够。
两点建议：一是重新做个整体规划，月度或季度学习计划，然后细分到每周、每天;二是每周做总结，并与总的进度比较。
状况5：原因是没方法，而且可能是看了最难最乱的一部分，还一直突破不了。
建议参照状况3的建议，稳定心情。
状况6：原因是懒，没自己的强烈追求。
两点建议：一是找个陌生的环境学习，这样不容易困;二是少看多做，动手的时候，头脑活动较强烈，人也不易困厄。
