疫情当前，全国的大学生都没开学。今天也是考研er如火如荼准备考研复试的日子。

　　在家的学习效率大部分人都是不如在学校的。那么，既然我们改变不了环境，那不如就学会利用环境，比如：

　　1.首先，在一个安静的环境中学习，如果没有，那就创造一个；

　　2.进入状态和出状态都是一个过程，需要时间去调整，尽量缩短这个时间；

　　3.当周遭存在干扰的时候，控制自己保持专注，尽量把注意力分散到最低，做到不听不看不说；

　　4.当我们被影响以后，干脆就势去做需要做的事情。比如：上厕所、回复消息、吃水果或是其他；

　　5.关于午睡：选择家人午睡的时间一起睡比别人醒着不断干扰只有自己要午睡时的（午睡、学习）效果要好得多；

　　6.早睡、早起缺一不可。在家里，不早睡绝不可能早起，同样的，不早起也早睡不着；

　　7.学习时长不重要，学习效率才重要。但是不能保证效率的情况下，尽量还是要拉长学习时长的；

　　8.善于利用一些不费时不费力不麻烦易坚持适合自己的学习工具。比如，如果定期买一些新的学习用品能让自己产生更多的新鲜感和仪式感，那就去买，但是买一些有助于自己高效和专注的学习用具比鸡肋又占空间的东西要聪明得多；

　　9.把手机放在自己看不到且触手不可及的地方，如果用电脑学习，尽量不要登录着微信和微博等社交软件，放松时间偶尔去看会比无限制的边焦虑边假装努力时刷感觉要清爽的多；必要的时候，处理完消息立刻关掉/退掉。

　　10.电脑和手机上不重要的软件先卸载吧，考完试再下回来也不迟呀。?

　　11.关于状态：慢慢来，一点点把它调整好。多想想自己的最佳状态，考研初试备考时or考场答卷时？记住它，并靠近它；

　　12.永远不满足于现状：有的院校公布了初试名次和各考生成绩，会有分数差很接近的情况，如果再遇上目标专业缩招，那么稍有不慎将前功尽弃，不幸落榜，所以，要像准备初试一样去准备复试或者更甚。

　　冲前面的名次，成功之后你会感谢努力的自己，因为有可能会得到很高的奖学金；有的院校没有公布初试名次和各考生成绩，那就更需要打起十二分精神来，因为也会存在分数差极接近的情况，同上；

　　13.如果你的名次很危险，别怕，和初试的时候一样，顶住压力，专注于知识。总有人会实现逆袭，总会有人是黑马，为什么不能是你呢？

　　14.关于面试问题:多站在老师的角度思考问题，有些院校需要注重准备毕设方面。

　　15.复试很重要。复试很重要。复试很重要。复试很重要。复试很重要。（重要的事说五遍）

　　16.全力以赴做事情，会收获满载的幸福。该学习的时候使劲学，该放松的时候再使劲放松。不要本末倒置，更不要形式主义。学习任务完成了再放松，而不是马虎执行学习任务，严格按照娱乐时间。“劳逸结合”是用逸去有助于劳，所以逸不是必须的，劳才是。可以不逸，但必须劳。劳了未必要逸，不劳更不该逸。

　　17.感受到压力了吗，感觉到痛苦了吗，记住它，等考完试撒了欢的玩。

　　18.你在休息的时候别人在努力。紧张起来吧，你没那么多时间去挥霍。少问问别人为什么，多问问自己凭什么。

　　19.目标排第一，其余永远靠后。当完成任务/达成目标后的放松是对自己的犒劳和奖励，这种喜悦满足和成就感想每天都体验一次，为此，就相应的需要每天都努力。

　　19.要么不做，要做就做最好的。拼尽全力，你才配说顺其自然。